Name: Pilates
Start: 2021-05-18T14:00
End: 2021-05-18T14:45
Location: Neuer Kurpark

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.

	Dienstag, 18. Mai 2021
	`2021-05-18 14:00:00 2021-05-18 14:45:00 Europe/Zurich Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Neuer Kurpark`

	Türöffnung	14:00
	Beginn	14:00
	Ende	14:45

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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Trainiert werden hierbei primär die Beckenboden-, Bauch- und Rücken-muskulatur verbunden mit verschiedenen Dehnungsübungen und Atemtechniken.