Die Kunst der Entspannung – Mit Swami Mukti

Die Kunst der Entspannung – Mit Swami Mukti

Erholung von Hektik und Stress, so verstehen viele Entspannung. Der Neuseeländer Swami Mukti bereitet Sie auf die Umkehrung vor: Die Kunst der Entspannung liegt darin, unser volles Potential zu entfalten und für Beruf und Freizeit zu aktivieren.

Sunday, 3. November 2019
2019-11-03 17:00:00 2019-11-06 14:00:00 Europe/Zurich Die Kunst der Entspannung – Mit Swami Mukti Erholung von Hektik und Stress, so verstehen viele Entspannung. Der Neuseeländer Swami Mukti bereitet Sie auf die Umkehrung vor: Die Kunst der Entspannung liegt darin, unser volles Potential zu entfalten und für Beruf und Freizeit zu aktivieren. Hotel Heiden
 
Doors open 16:30
Begin 17:00
End Wed 06.11.2019, 14:00
 
Hotel Heiden
Seeallee 8
9410 Heiden
Switzerland
 
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Ticket beinhaltet das gesamte AKTIV vom 3.-6. November 2019. Unterkunft und Verpflegung organisieren Sie separat. Im Hotel Heiden sind Kontingente für AKTIV reserviert. Eine baldige Hotelbuchung wird empfohlen.

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Erholung von Hektik und Stress, so verstehen viele Entspannung. Der Neuseeländer Swami Mukti bereitet Sie auf die Umkehrung vor: Die Kunst der Entspannung liegt darin, unser volles Potential zu entfalten und für Beruf und Freizeit zu aktivieren.

Entspannung verstehen viele Menschen als Erholung von Leistung und Stress. Nach Swami Mukti ist die Kunst der Entspannung jedoch die Basis und eine wichtige Voraussetzung für gelingende Begegnungen und ein erfülltes Privat- und Berufsleben.

Das mehrtägige Seminar startet Swami Mukti am Sonntagabend mit einem öffentlichen Referat zur Kunst der Erholung. Mit einer Gruppe von 20 bis 30 Personen geht es am Montag praxisnah weiter; gezielte ATEMTECHNIKEN helfen, sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden und den Geist mühelos zu sammeln. Darauf aufbauend führt YOGA NIDRA in den sogenannt bewussten Schlaf. Auf der Grenzlinie zwischen Wachsein und Schlaf, durchläuft der Mensch alle regenerativen Phasen einer idealen Nachtruhe in nur 30 Minuten. In diesem Zustand können sich physische, mentale und emotionale Spannungen systematisch auflösen. Die Erholung ist oft effektiver als eine ganze Nacht Schlaf. Darauf aufbauend hilft MEDITATION, den Raum zwischen einer Wahrnehmung, den Gedanken und den gewohnten Reaktionen zu weiten. So erleben die Seminarteilnehmer*innen ihren eigenen Handlungsspielraum plötzlich grösser, freier und mit mehr Gelassenheit. Die Kunst der Erholung findet im Alltag überall praktische Anwendung. Sie ist von unschätzbarem Wert im Privaten wie auch im beruflichen Zusammenarbeiten.

So 3. November 2019 17-18:30 Uhr | Öffentliches Referat im Ref. Kirchgemeindehaus Heiden und Seminartage ab Montag 9 Uhr bis Mittwoch 14 Uhr

Achtung: Maximal 30 Teilnehmer*nnen – Frühzeitiges Buchen wird empfohlen!

Im Ticket inbegriffen ist das öffentliche Referat und das dreitägige Seminar. Ihr Zimmer im Hotel Heiden inkl. Verpflegung reservieren Sie bitte separat. Es ist möglich, eine andere Unterkunft in der Region zu buchen.

Unterkunft
Ihr Zimmer im Hotel Heiden inkl. Verpflegung reservieren Sie bitte separat. Es ist möglich, eine andere zentrumsnahe Unterkunft in Heiden zu buchen.

Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung. Versicherungen sind Sache der TeilnehmerInnen. Mit einer Ticketbuchung erklären Sie sich damit einverstanden.

Artists

Swami Mukti Yoga-Nidra Achtsamkeit Meditation

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