Auszeit über Ostern 2019

Auszeit über Ostern 2019

Ostern: Ein Wochenende der Achtsamkeit, Erholung und der Ruhe Im herrlichen Kiental im Berner Oberland verbringen wir ein tief entspanntes Osterwochenende! Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Behandlungen schenken Dir viel Ruhe und Abstand vom Stress.

jeudi, 18. avril 2019
2019-04-18 16:30:00 2019-04-22 13:30:00 Europe/Zurich Auszeit über Ostern 2019 Ostern: Ein Wochenende der Achtsamkeit, Erholung und der Ruhe Im herrlichen Kiental im Berner Oberland verbringen wir ein tief entspanntes Osterwochenende! Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Behandlungen schenken Dir viel Ruhe und Abstand vom Stress. Kiental
 
Ouverture des portes 16:30
Début 16:30
Fin lun. 22.04.2019, 13:30
 
Kiental
Griesalpstrasse 44
3723 Kiental
Suisse
 
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Ostern: Ein Wochenende der Achtsamkeit, Erholung und der Ruhe Im herrlichen Kiental im Berner Oberland verbringen wir ein tief entspanntes Osterwochenende! Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Behandlungen schenken Dir viel Ruhe und Abstand vom Stress.

Achtsamkeit, Yoga und Mediation

Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen (auch für Anfänger bestens geeignet!), dazu Atemübungen und Körperübungen aus dem Yoga, der jahrtausendealten indischen Wissenschaft zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

Es geht dabei nicht um wilde Verrenkungen oder Akrobatik, vielmehr, dass Du zur Ruhe kommst, Abschalten kannst. Um Dich so wieder besser und tiefer selbst zu spüren!

Stress-Workshops

Das Programm wird ergänzt durch Vorträge und Workshops, in denen Du deine persönlichen Stressoren, Stressverstärker und Dein Verhalten unter Stress besser kennenlernst. Und in dem du Lösungen für Dich erarbeiten kannst.

Coaching, Therapie und Sauna

Auf Wunsch kannst Du ergänzend auch ein individuelles Stress-Coaching-Gespräch führen und Dich von erfahrenen Therapeuten behandeln lassen: Ayurvedische Massagen, Shiatsu, Craniosacral Therapie oder Rebalancing. Dazu kannst Du in der Holzofensauna ausspannen und dich erholen.

Dieses lange Wochenende wird Dich tief entspannen und Dich wieder Näher zu Dir führen!

Traumhafte Lage im Berner Oberland

Die wunderschöne Lage unserer Unterkunft bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Wanderungen, Erkundungen oder einfach auch mal um gar nichts zu tun!

Artistes

Stefan Geisse

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