Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportart überhaupt.
Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz- und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskel und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe.
Mitzubringen sind: Kleidung der Witterung angepasst, festes Schuhwerk