Auszeit im Kloster Mariastein 16.-18.11.2018

Auszeit im Kloster Mariastein 16.-18.11.2018

Du suchst Ruhe und Abstand vom Alltag. In einem sicheren und geführtem Rahmen findest Du zu innerem Frieden, aber auch wieder Orientierung in Lebensfragen und neue Kraft für anstehenden Herausforderungen.

vendredi, 16. novembre 2018
2018-11-16 16:30:00 2018-11-18 13:30:00 Europe/Zurich Auszeit im Kloster Mariastein 16.-18.11.2018 Du suchst Ruhe und Abstand vom Alltag. In einem sicheren und geführtem Rahmen findest Du zu innerem Frieden, aber auch wieder Orientierung in Lebensfragen und neue Kraft für anstehenden Herausforderungen. Kloster Mariastein
 
Ouverture des portes 15:00
Début 16:30
Fin dim. 18.11.2018, 13:30
 
Kloster Mariastein
Klosterplatz 2
4115 Mariastein
Suisse
 
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Du suchst Ruhe und Abstand vom Alltag. In einem sicheren und geführtem Rahmen findest Du zu innerem Frieden, aber auch wieder Orientierung in Lebensfragen und neue Kraft für anstehenden Herausforderungen.

Ein Wochenende zum Erholen aber auch zur Reflexion

Das Kloster Mariastein bietet Dir einen Ort des Rückzugs, der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Finde endlich Zeit für Dich!

Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen (auch für Anfänger bestens geeignet!), dazu Atemübungen und Körperübungen aus dem Yoga, der jahrtausendealten indischen Wissenschaft zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

Es geht dabei nicht um wilde Verrenkungen oder Akrobatik, vielmehr, dass Du zur Ruhe kommst, Abschalten kannst. Um Dich so wieder besser und tiefer selbst zu spüren!

Das Programm wird ergänzt durch Vorträge und Workshops, in denen Du deine persönlichen Stressoren, Stressverstärker und Dein Verhalten unter Stress besser kennenlernst. Und in dem du Lösungen für Dich erarbeiten kannst. Auf Wunsch kannst Du ergänzend auch ein individuelles Stress-Coaching-Gespräch führen.

Und gleichzeitig bietet Dir das wunderschöne Kloster und die herrliche Umgebung viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch mal um gar nichts zu tun!

Artistes

Stefan Geisse

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