Wim Hof Methode im Appenzeller Heilbad

Wim Hof Methode im Appenzeller Heilbad

Durch die WIM HOF METHODE entspannt in ein Eisbad liegen – Wie das geht, zeigt die Bernerin Helena Hefti Wenger in der entspannten Atmosphäre des Appenzellerlands.

domenica, 27. ottobre 2019
2019-10-27 19:00:00 2019-10-29 14:00:00 Europe/Zurich Wim Hof Methode im Appenzeller Heilbad Durch die WIM HOF METHODE entspannt in ein Eisbad liegen – Wie das geht, zeigt die Bernerin Helena Hefti Wenger in der entspannten Atmosphäre des Appenzellerlands. Appenzeller Heilbad Unterrechstein
 
Apertura porte 18:30
Inizio 19:00
Fine mar 29.10.2019, 14:00
 
Appenzeller Heilbad Unterrechstein
Unterrechstein 455
9035 Grub
Svizzera
 
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Sito internet dell'organizzatore
Ticket beinhaltet das gesamte AKTIV vom 27.-29. Oktober 2019. Unterkunft und Verpflegung organisieren Sie separat. Im Hotel heiden sind Kontingente für AKTIV reserviert. Eine baldige Hotelbuchung wird empfohlen.

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Durch die WIM HOF METHODE entspannt in ein Eisbad liegen – Wie das geht, zeigt die Bernerin Helena Hefti Wenger in der entspannten Atmosphäre des Appenzellerlands.

Mit Helena Hefti Wenger lernen Sie das beglückende Atem- und Kältetraining genussvoll in der Appenzeller Landschaft kennen: Der Holländer Wim Hof (1959) begeistert weltweit tausende von Menschen mit seiner Methode. Helena Hefti Wenger wird Sie in seine Atemtechnik und in das Mentaltraining einführen. Sie lernen Widerstände gegen die Kälte loszulassen und ihr mit entspanntem Körper und einem ruhigen Geist zu begegnen – Ein beglückendes Erlebnis und ein nachhaltiges «Werkzeug» für Ihren Alltag sind die Belohnung. In beruflichen Stresssituationen und in privaten Herausforderungen werden Sie zukünftig auf die Methode zurückgreifen und sich bestimmt besser fokussieren können.

alsam bietet mit dem Appenzeller Heilbad einen genussvollen Rahmen für einen sanften Einstieg in die Methode: Atem- und Kaltwasserübungen, Theorie-Einheiten, der frühmorgendliche Spaziergang und eine Yoga-Lektion sorgen für anregende und gleichzeitig entspannte Tage.

Das Kaltwassertraining findet am Montag- und Dienstagmorgen im Sauna-Garten des Appenzeller Heilbads statt. Im Anschluss an das Frühstück (inbegriffen) bleibt jeweils Zeit zum Wellnessen.

Zeiten
So 27. Oktober 2019 ab 19 Uhr bis Di 29. Oktober 2019 14 Uhr

Achtung: Maximal 30 Teilnehmer*nnen – Frühzeitiges Buchen wird empfohlen!

Im Ticket inbegriffen ist der Kurs, die beiden Eintritte ins Appenzeller Heilbad inkl. Frühstück sowie eine Yoga-Einheit. Ihr Zimmer im Hotel Heiden inkl. Verpflegung reservieren Sie bitte separat. Es ist möglich, eine andere zentrumsnahe Unterkunft in Heiden zu buchen.

Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung. Versicherungen sind Sache der TeilnehmerInnen. Mit einer Ticketbuchung erklären Sie sich damit einverstanden.

Artisti

Wim Hof Methode mit Helena Hefti Wenger

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