Fit in den Tag 11 - leichter Frühsport 1-Tagespass

Fit in den Tag 11 - leichter Frühsport 1-Tagespass

Mit geringem körperlichem Aufwand viel erreichen - für alle geeignet von jung bis Senioren

Tuesday, 9. August 2022
2022-08-09 09:00:00 2022-08-09 11:30:00 Europe/Zurich Fit in den Tag 11 - leichter Frühsport 1-Tagespass Mit geringem körperlichem Aufwand viel erreichen - für alle geeignet von jung bis Senioren Pratteln
 
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4133 Pratteln
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Lass Dich überraschen, was in nur 4 Wochen möglich ist!

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Mit geringem körperlichem Aufwand viel erreichen - für alle geeignet von jung bis Senioren

Wichtig: „Es gibt kein schlechtes Wetter nur schlechte Kleidung!“

„Bewegung ist Leben“
… ist unser Motto während 4 Wochen vor dem ESAF 2022!

Wir bewegen uns fit! Du wirst ab Dir selber staunen, was alles in 4 Wochen möglich ist.
Leichte Einheiten helfen Dir ein gutes Mass an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu erreichen.

Die 4 Wochen werden bewusst locker gehalten, so dass Du auch nicht den Spass daran verlierst. Trotzdem wirst Du beinahe täglich den Fortschritt merken.

„Programm-Beispiel“
09:00 Uhr „Fit in den Tag“ Beginn mit etwas leichtem Frühsport
09:30 Uhr Dehnungsübungen
10:15 Uhr Rückengymnastik
11:00 Uhr entspannte Kräftigung
11:30 Uhr ca. Lunchtime

Im Weiteren:
– Yoga, Bauchmuskeln, Walking, Jogging, Pilates (auch für Herren geeignet), leichtes Kampfsporttraining, „Pitch/Patch“, Entspannende Einheiten etc.. Schau einfach regelmässig unser Online-Programm an.

Besorge Dir eine Yogamatte, nimm sie mit und schon kann es los gehen.

Wir bieten Dir 3 Möglichkeiten an:
1. Einzeleintritte für einen ganzen Morgen für CHF 18.- (inkl. ein Müesli oder einen Salat nach getaner „Arbeit“ zum Lunch)

2. Ein Wochenticket (SA-FR) für CHF 75.- (inkl. ein Müesli oder einen Salat nach getaner „Arbeit“ zum Lunch)

3. Ein 4-Wochen-Ticket für CHF 190.- (inkl. ein Müesli oder einen Salat nach getaner „Arbeit“ zum Lunch)

BEWEGUNG IST LEBEN!

 

 

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Diverse qualifizierte Sportlehrer*innen, Physioinstruktoren*innen, Personaltrainer*innen

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